蜥蜴脑法则：洞悉自我，掌控无意识
自动式思维系统的超强能力
我们的内在”蜥蜴”——自动式无意识思维系统，拥有令人叹为观止的处理能力。它每秒钟可以处理高达1100百万字节的信息，远超过有意识思维系统仅能达到的每秒40字节。这巨大的差距让我们不禁怀疑科学家们的评估是否精确。即便存在些许误差，自动式思维系统的能力依然远远超越有意识思维系统。
这种强大的处理能力让自动式思维系统得以”分流”海量涌入的信息。它会决定哪些信息可以忽略、哪些要交给自己处理、哪些需要传达到有意识层面。许多信息甚至根本不会进入我们的有意识层面。这种信息处理能力让我们的内在”蜥蜴”能够应对信息洪流自如。
🐲 实验证明，即便受测者毫不知情，自动式思维系统也能快速掌握实验背后的复杂程式。当程式发生变化时，受测者按键速度变慢，说明无意识系统已经习惯了原有程式。这表明，自动式思维系统获取和理解信息的能力远超有意识系统。
自动式思维系统的隐秘影响
我们的自动式思维系统会在有意识层面之前就做出判断和选择。在赌博实验中，受测者在有意识层面意识到哪组牌更有风险之前，自动式思维系统就已经通过情绪体验传达了这一感受。这些隐秘的程式和判断，有意识思维系统可能永远无法发现。
🤖 自动式思维系统的这种强大能力让我们在日常生活中受到它的深远影响。当我们第一次见到某人时，对方瞬间闪现在脸上的表情会被我们的”蜥蜴”捕捉到，影响我们对这个人的第一印象。这种影响发生在意识层面之前，我们无法控制。
自动思维系统的轻松自如
相比之下，有意识思维系统的运作相当费力。比如计算57乘以75这样的数学问题需要动用大量脑力和注意力。而用母语交谈却轻松自如，我们甚至无法关闭这种自动思维。
只有经过长期训练和熟练掌握后，某些任务才能转交给自动思维系统。比如骑自行车和弹钢琴对专业人士来说都变得轻而易举。
🚲 通常情况下，懒惰的有意识思维会接受来自”内在蜥蜴”的建议。因为自动思维系统只关注当下，而有意识思维则能对未来进行推断和规划，比如为退休存钱。但这需要有意识思维的努力，自动思维系统无法自发地鼓励我们为将来着想。
总之，洞悉自动思维系统的强大能力和隐秘影响，有助于我们更好地掌控内心的”蜥蜴”，从而做出更明智的选择。 🦎