否定式惯性思维

本文探讨了自我认同感低的多种表现，包括自我否定、缺乏自信、过分在意他人评价、原生家庭影响、否定式惯性思维与追求完美。并提出通过积极心理暗示、勇敢面对等方式逐步提升自我认同感，找回内心平衡与自信。 详细