本文探讨了化解冲突的关键技巧。指出冲突不可怕,追求有效对话是关键,要克服内心恐惧,建立信任。应停止无益行为,以建设性态度看待冲突,明确责任而非互相指责,还要从点滴做起改变行为模式,以构建和谐关系。 详细
本文探讨了生活方式是自主选择的结果,改变需要勇气。以诸多案例说明有人因潜意识选择而维持现状,面对变化常选择不变。强调要摒弃借口勇敢尝试,活在当下决定未来,我们有改变生活的力量,关键在于是否有勇气迈出关… 详细
本文介绍了《解决冲突的关键技巧》一书,强调通过让聆听和对话更易、改变对话、寻找前进方法等,掌握解决冲突的艺术。书中列举案例与方法,如提出七个问题、从批评转向建设性反馈等,助我们构建和谐人际关系。 详细
本文探讨了世界的复杂源于内心,改变的勇气源于对自己的认知与接纳,阿德勒心理学强调个体自主性,以及要有拥抱被讨厌的勇气。它告诉我们应审视自我和世界,找到内心宁静与力量,勇敢追求幸福,不再为外界所扰。 详细
本文探讨了维护人际关系的方法。强调要保持好奇不断学习,警惕关系生锈,定期检查确保健康,勇于接受反馈主动改变。只有这样,人际关系才能经久不衰,发挥价值,成为他人眼中的“绝佳搭档”。 详细
本文探讨了如何在复杂人际关系中找到出路。强调改变从自身开始,要真诚且尊重对方感受与界限。处理群体关系需调整期望、设定界限,关注个人。核心关系应优先照顾,还介绍了保持健康关系的四种方法,助我们打造和谐关… 详细
本文探讨了从《被讨厌的勇气》一书中获得的启示。强调要利用被给予的东西改变现状,需有勇气面对未知挑战,摆脱过去束缚活在当下,处理好人际关系,明确自身课题。怀揣勇气,就能克服困难创造人生奇迹。 详细
本文探讨了人际关系中信任的相关问题。指出现代社会信任危机影响沟通,信任线会因经历而移动,心中过滤器影响对他人信任。还介绍了建立信任的具体步骤,强调信任需用心经营维护,如此才能在沟通中达成共鸣。 详细
本文探讨了爱情关系中的一些问题,包括初期激情消磨、交流障碍、分歧难调和等。作者提出通过积极主动的对话交流系统来解决问题,而不是逃避或攻击。同时也强调要拥抱成长过程中的”疼痛”,才能建立更紧密的关系。 详细
本文探讨了如何从容应对拖延症。文章指出,拖延的根源可能是内心的不确定或害怕改变,我们需要勇于直视自己的内心。作者建议可以尝试随机决策或设置可满足的标准,并珍惜过去的经验教训,从容面对未来的选择和挑战。 详细
本文探讨了无意识的习惯以及如何规避强迫性习惯的方法。首先,文章指出我们的大脑喜欢重复行为,这种重复带来了一种安全感。但如果重复的是一些对自己不利的习惯,就属于强迫性的侵扰习惯。这种无意识的重复行为会让… 详细
本文介绍了《故事力法则》中故事在教育和培训中的作用。通过生动案例和理论,展示其激发兴趣、提升自我效能感、引导主动改变、应对学习新技能挑战以及强调故事选择相关性等内容,最终实现培训目标,促进个人和组织成… 详细
本文探讨了故事的力量在于引发变革。优秀的故事能激励学员做出改变,帮助他们突破思维定式,拥抱新观念和行为。作者强调,故事应该能激发学员的内在动机,展现变化过程,并赋予人物主动性,增强学员的自我效能感,从… 详细