本文深入解析了创造力的奥秘。指出创造力像交响乐,需融合多种矛盾特质,如兼具好奇与成熟思考,平衡玩乐与纪律,拥抱内向与外向,在现实与幻想间自由切换,人人都能激发自身创造力潜能,奏响属于自己的交响曲。 详细
本文深入探讨了创造力,指出其并非天才独有,高智商非创造力保证。还阐述了玩乐与纪律、现实与幻想、聚合与发散是创造力的关键要素。以众多案例揭示其本质,提供提升建议,激发创造潜能,让世界充满更多可能。 详细
本文探讨了如何超水平发挥,指出真正的卓越不仅靠身体技能,更依赖内在心理构建。书中提出呼吸、放松和幻想这三个决定性技巧,强调想象力和自我信念的重要性,认为心理训练是通往卓越的必由之路,适用于各领域。 详细
本文介绍了一些提升内在力量的方法,包括通过特殊呼吸技巧实现深度放松,在放松状态下想象实现目标的“心灵电影”,不断练习成为内心强大的勇士,以及控制愤怒情绪等,这些方法经科学验证,能助我们从容面对生活挑战… 详细
本文介绍了专注呼吸、放松身心、运用幻想以及持之以恒对于实现超水平发挥的重要性。以利奥-泰的故事为例,阐述呼吸的关键,还提到放松的技巧和幻想的力量,强调这些能力需长期坚持练习,才能突破自我,发挥潜能。 详细