书萃芒泉
本文探讨了《被讨厌的勇气》中的观点。书中指出人们常因逃避伤害而自我贬抑,应反思自我惩罚,用鼓励代替。还强调不过分在意他人评价,接纳自我,勇敢做自己,才能开启幸福之门,活出真实自我。 详细
本文探讨了多维度思考的法则,包括独立思考要避开回音室、敢于与众不同;坚韧思考需认清自我、弹性应对;健康思考应活在当下、积极应对;系统思考要相信系统性、学会列清单,助我们在复杂世界找准位置,实现价值。 详细
本文介绍了《多维度思考》中的诸多观点,包括以“半杯水”理论选择思维方式,关注他人避免自艾自怜,通过正念练习控制情绪,选择删除过大压力,以及接受自身独特性等,引导我们积极应对生活挑战,培养良好心态。 详细