书萃芒泉
本文探讨了自我认同感低的多种表现,包括自我否定、缺乏自信、过分在意他人评价、原生家庭影响、否定式惯性思维与追求完美。并提出通过积极心理暗示、勇敢面对等方式逐步提升自我认同感,找回内心平衡与自信。 详细
本文探讨了《被讨厌的勇气》一书。指出在社交媒体时代,人们被“被喜欢”束缚。书中阿德勒心理学剖析内心恐惧,强调改变对经历的看法。还阐明“课题分离”重要性,引导人们卸下包袱做自己,收获真正幸福,此书如灯塔… 详细
本文探讨了在信息爆炸和价值观多元化时代,人们普遍缺乏自我认同感的现象。分析了社交媒体塑造的“完美”假象及文化冲击导致的价值观迷失等原因,并提出通过正视自我、探索兴趣、树立目标和保持学习来重塑自我,以应… 详细