书萃芒泉
本文探讨了责任与心灵成长、逃避自由的困境以及忠于事实的力量。指出人们在责任界定上常存难题,青少年易因挫折自我怀疑。很多人逃避责任,不敢改变。强调忠于事实才能保持清醒。只有勇于担责、不逃避、忠于事实,才… 详细
本文从心理学家的视角出发,探讨了情绪管理和自我觉察。书中指出情绪受多种因素影响,存在低落的恶性循环,强调情绪是动态的。还提供了建立“情绪工具箱”等方法,以帮助人们掌控情绪,减少心理问题复发,是心灵成长… 详细