书萃芒泉
本文探讨了无意识的习惯以及如何规避强迫性习惯的方法。首先,文章指出我们的大脑喜欢重复行为,这种重复带来了一种安全感。但如果重复的是一些对自己不利的习惯,就属于强迫性的侵扰习惯。这种无意识的重复行为会让… 详细