书萃芒泉
本文探讨了自我认同感低的原因。原生家庭中父母的否定打击孩子自信;否定式惯性思维让人不断自我否定;过度追求完美使内心易受创;社交媒体的比较让人对自身价值产生质疑。这些因素相互交织,影响个人自我认同感。 详细
本文探讨了《被讨厌的勇气》所带来的启示。指出我们常受社交压力困扰,书中理念源自阿德勒个体心理学,强调改变看待人际关系的方式,自我接纳是幸福第一步。还列举了现实中职场等例子,劝我们接纳真实自己,从容面对… 详细