五步训练法

本文介绍了《超水平发挥》一书。作者D.C.冈萨雷斯拥有多领域经验，书中分享了心理训练法、冠军心态技巧、五步训练法以及化压力为动力的策略，这些经实践验证的方法能助读者提升心理素质，在关键时刻超常发挥。 详细