本文通过书中多个生动故事,如飞行学员约翰和与浣熊对峙的经历,阐述了心理技巧在竞技、日常生活各方面的重要性及普遍应用。强调自我信念、积极自我对话等心理技巧能助我们克服障碍,实现全面发展和持续进步。 详细
本文探讨了在竞技体育中取得成功的关键因素。强调积极心态的力量,如书中案例所示,积极心态能助人克服困难。还提到掌控思维的重要性及方法,以及心理优势的作用和建立方式。指出心理力量至关重要,掌握相关技巧可超… 详细
本文探讨了《超水平发挥》一书的核心内容。书中通过案例展示心理训练的神奇效果,包括潜意识交流、运动心理应用等,强调态度与心境的重要性,指出心理技巧不仅适用于赛场,也适用于生活各方面,能提升生活质量和幸福… 详细