书萃芒泉
本文探讨了自我信念在面对挑战时的重要性,介绍了幻想工程这一通过心象练习提前感受成功的技巧,还阐述了呼吸与放松的关键技巧,强调其能帮助掌控内心。持续练习这些,能让人在挑战中发挥超水平表现,超越自我。 详细