书萃芒泉
本文探讨了《超水平发挥》一书的核心内容。书中通过案例展示心理训练的神奇效果,包括潜意识交流、运动心理应用等,强调态度与心境的重要性,指出心理技巧不仅适用于赛场,也适用于生活各方面,能提升生活质量和幸福… 详细
本文介绍了《多维度思考》中的诸多观点,包括以“半杯水”理论选择思维方式,关注他人避免自艾自怜,通过正念练习控制情绪,选择删除过大压力,以及接受自身独特性等,引导我们积极应对生活挑战,培养良好心态。 详细