书萃芒泉
本文通过生动故事和案例,阐述心理训练对提升个人表现的关键作用,包括约翰运用“幻想工程”克服困难,利奥-泰强调自我信念的重要性等,还介绍幻想工程与自信结合的作用,为读者提供实用技巧和启发,助其克服障碍实… 详细
本文通过书中多个生动故事,如飞行学员约翰和与浣熊对峙的经历,阐述了心理技巧在竞技、日常生活各方面的重要性及普遍应用。强调自我信念、积极自我对话等心理技巧能助我们克服障碍,实现全面发展和持续进步。 详细