本文探讨了迈克尔·辛格在《清醒地活》中的观点,指出我们常被脑海中的声音限制,难以达到内心平静。通过具体案例,如各国的相关数据和名人经历,阐述如何掌控意识,实现自我超越,走向无条件的快乐,踏上心灵自由之… 详细
本文探讨了《超水平发挥》一书。它指出人生如马拉松,此书是引路人,照亮前进方向。通过大量案例,展现心理训练的神奇功效。还提供完整体系,强调循序渐进。是心理训练指南和人生智慧启迪之书,能助我们绽放光芒。 详细
本文介绍了一本由朱莉·史密斯所著的有关情绪与人生的书籍。书中涵盖情绪管理、驱动力掌控、悲伤应对及人生意义探讨等内容。通过案例和实用方法,如正念冥想、目标分解等,帮助读者理解并应对生活中的各种状况,找到… 详细
本文探讨了如何在人生的逆境中保持本真、构筑良好的支持系统以及相信自我掌控人生。文章提出,我们应当划清自我与事物的界限,重拾生活中其他角色,远离消极的人,亲近怀有同理心的人,并通过主动行动和调整心态来掌… 详细