自我贬抑

本文探讨了《被讨厌的勇气》中的观点。书中指出人们常因逃避伤害而自我贬抑，应反思自我惩罚，用鼓励代替。还强调不过分在意他人评价，接纳自我，勇敢做自己，才能开启幸福之门，活出真实自我。 详细