自我反馈

本文介绍了《话语操纵术》中的要点，包括身体活动对心理的积极影响，如起床前后的简单动作；大脑的视觉联想训练；声音控制的方法；以及实战演练与自我反馈的重要性。强调通过这些可提升沟通技巧和效果，增强自信。 详细